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FITNESS ATENEA

¿QUÉ HACEMOS?

En Atenea aplicamos un sistema de entrenamiento y acondicionamiento físico cuya metodología se basa en movimientos funcionales en constante variación y ejecutados a alta intensidad. Movimientos locomotrices naturales, multiarticulares, efectivos y eficientes. Entrena los patrones de movimiento naturales y no los músculos de forma aislada.

Nos alejamos completamente de la especialización deportiva, ya que la especialización permite ser al atleta muy bueno en una disciplina, pero tener muchas carencias y debilidades en el resto de habilidades y capacidades. En Atenea se propicia el desarollo multilateral del deportista que le permite ser extremadamente completo.

Entrenamientos Aeróbicos
98%
Entrenamientos de Fuerza
92%
Mejora De La Movilidad
100%
Mejora De La Flexibilidad
100%

Actividades

Entrenamiento de fuerza y de alta intensidad que buscan un acondicionamiento físico completo. Programación diaria dónde cada día será un reto. Apto para todo el mundo.

WOD

Clases centradas a mejorar un movimiento determinado, sólo con nuestro peso corporal.Desarrolla capacidades como elasticidad, coordinación, equilibrio y fuerza.

Gymnastics

Consiste en llevar a cabo entrenamientos de intervalos que mejoran nuestra resistencia a través de la potencia y velocidad. Predominan ejercicios aerobicos como carrera, el remo, comba y más.

Endurance

Clases especialmente orientadas en trabajar la técnica de los movimientos de halterofilia, para que poco a poco puedas ir subiendo intensidad y los pesos en tus wods de forma segura y progresiva. Desarolla capacidades como fuerza, destreza y actitud mental.

Weightlifting

Tarifas

ROOKIE

56€
/mes
  • 8 Sesiones
  • 4 Open Box

SCALED

67€
/mes
  • 12 Sesiones
  • 4 Open Box

RX

78€
/mes
  • 16 Sesiones
  • 4 Open Box
Más popular

ÉLITE

82€
/mes
  • ILIMITADO
  •  

Galeria

Contacto

Rellena el formulario para contactar con nosotros en caso del cualquier duda.

CALLE PORT DE LA CLOTA, S/N, 17130, Torroella de Montgrí, Girona

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