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CROSSFIT ATENEA
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ATENEA CROSSFIT
¿QUÉ ES CROSSFIT?
El CrossFit es un sistema de entrenamiento y acondicionamiento físico cuya metodología se basa en movimientos funcionales en constante variación y ejecutados a alta intensidad. Movimientos locomotrices naturales, multiarticulares, efectivos y eficientes. Entrena los patrones de movimiento naturales y no los músculos de forma aislada.
Otro de sus principios consiste en que se aleja completamente de la especialización deportiva, ya que la especialización permite ser al atleta muy bueno en una disciplina, pero tener muchas carencias y debilidades en el resto de habilidades y capacidades. En el CrossFit se propicia el desarollo multilateral del deportista que le permite ser extremadamente completo.
Entrenamientos Aeróbicos
98%
Entrenamientos de Fuerza
92%
Mejora De La Movilidad
100%
Mejora De La Flexibilidad
100%
Actividades
Tarifas
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